Asosiy
Yangiliklar
FARZANDli bo'lmoqchimiz
FARZAND kutayapmiz
Bizning FARZAND
Sog'lom ovqatlanish
Emizish: 44 savol va javob
Yosh ota-onalarga
Bolalar kasalliklari
Shifokor maslahati
Xalq tabobati
FARZAND ismi
Psixologik testlar
KREATIV
Kutubxona
Qiziqarli topishmoqlar
Hikoyalar
Foydali manzillar
Qonunchilik
Bizning hamkorllar
Biz bilan bog'laning
Fotogalereya
Forum
Donolar so`zlaydi
Bilib qo'ygan yaxshi
Biz haqimizda
O'qishni o'rganamiz
Kirish





Parolni unutdingizmi?
A'zo bo'ling
Yangiliklarga a`zo bo`lish
Ism
Email:
Ayni paytda

 XUSUSIY BOG`CHALAR

Bolalarning hayotida bog'chaning o'rni beqiyos. Har bir go'dakni jamiyatga kirib borishiga yordam beruvchi ilk dargoh bu bog'cha desak mubolag'a qilmagan bo'lamiz. Quyida bir necha xususiy bolalar bog`chalari haqida ma`lumotlarni ko`rishingiz mumkin.
To`liq ma`lumot
 HAMKORLAR.
http://www.unicef.org/uzbekistan/
 SAYTIMIZ DO`STLARI
www.Ziyouz.com
��������������� ������������� ����� - www.rps.uz
MAMA.UZ
Detkam - ��� ��� ����� - Detkam ������� ������ ������ ���� ����� ����...
Tashxis gazetasi - ommabop tibbiy gazeta
www.toy.u
O'zbek bolajonlar va ota-onalar uchun qiziqarli sayt
 KUTUBXONA

Bolalar doktori bilan suhbat
Bolajonlarga ta`lim
Yosh psixologiyasi
Bolalar qo`shiqlari, tezaytishlar, she`rlar, allalar
Gans Xristian Anderson ertaklari
FARZANDni qanday sevish lozim
Dunyoning eng yaxshi ertaklari
Biz va bizning FARZANDlarimiz
Musulmon bolaning kitobchasi
Bolani jinoyatdan asrashning 56 usuli
Uch yoshdan so'ng kech
Pinokkio sarguzashtlari
Aqlni rivojlantiruvchi o'yinlar
Bola va unga g'amxo'rlik
FARZAND sog'lig'i garovi
Qo'rqinchsiz tug'ruqlar

Davomi >>

 
Asosiy
Advertisement

Ogoh bo'ling: FAST FOOD yoxud FARZANDlarimiz taomlariga befarq bo'lmaylik
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Gamburger, sendvich, pizza, hotdog ... Qorin ochligida ularni tasavvur qiliboq odamni ishtahasi qitiqlaydi. Ham tez tayyorlanadi, ham arzon! Bundan ham qulayroq taklif bo'lishi mumkinmi? Ayniqsa maktabdan, o'qishdan qorni ochiqib chiqqan bolalarga maktab eshigi oldidagi hotdog yoki gamburger olovday ko'rinishi tabiiy. Bolalar-ku yeyayotgani qanchalik foydali yoki zararli ekanligi haqida bosh qotirishmas, lekin ota-onalar, o'qituvchilar, kattalar qanday taomlar foydali, qandaylari odam sog'ligíga tahdid solishi haqida ma'lumot berishlari shart, deb oýlayman.
Davomi...
 
Yumshoq o'yinchoqlarni qanday tozalash kerak?
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Dunyoda biror bola yo'qki, oýinchoqlarni yaxshi ko'rmasa, va biror bir ota-ona yo'qli ularni FARZANDlari uchun xarid qilishni yaxshi ko'rmasa! Lekin vaqt o'tishi bilan har qanday oýinchoqning ham usti chang yigíb, kirlanadi. U o'z jozibadorligini yo'qota boshlaydi. Shunday holatda nima qilish kerak? Javobi bitta - YUVISH! Shunday qilib, oýinchoqlar uchun vanna tashkil qilamiz. Katta to'goraga iliq suv solib, ko'pirtiramiz. Iloji boricha, kir kukuni o'rniga sovun yoki shampundan foydalanishga harakat qiling.
Davomi...
 
Onalar va bolalarning reproduktiv salomatligini mustahkamlashga doir
Muallif: Nargiza Pulatova   

“Respublikaning qishloq tumanlarida onalar va bolalarning reproduktiv salomatligini mustahkamlashga doir qo‘shimcha chora-tadbirlar to‘g‘risida”

“Barkamol avlod yili” Davlat dasturini bajarish yuzasidan va profilaktik sog‘liqni saqlashni yanada rivojlantirish, eng avvalo qishloq tumanlarida onalar va bolalarning reproduktiv salomatligini mustahkamlash, “Sog‘lom ona – sog‘lom bola” maqsadli vazifani izchil amalga oshirish maqsadida Vazirlar Mahkamasi qaror qiladi:

Davomi...
 
FARZANDingizda diareya bo`lsa qanday choralar ko`rish lozim bo`ladi?
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Diareya tez-tez, nome`yoriy yumshoq yoki suyuq ich ketishi bilan farqlanadi. U virusli bakteriali yoki parazitli infektsiyalar tufayli kelib chiqishi mumkin, ko`p holatlarda antibiotiklar bilan davolanish kursi o`talganda rivojlanadi. Diareyaning ko`p tarqalgan sabablaridan biri ovqatlanish - noto`g`ri tayyorlangan aralashma, me`yoridan ortiq sharbat yoki shirin ichimliklar ichishdir. Diareya organizmning tez suvsizlanib qolishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bolangizda diareya boshlangan bo`lsa, uning qancha suyuqlik iste`mool qilishiga diqqat qiling va imkon qadar shifokorga murojaat eting.
Davomi...
 
Qorinda dam paydo bo`lishi - Qanday choralar ko`rish kerak?
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Ona suti bilan ozuqlanadigan bola ovqat iste`mol qilganda, ovqat bilan birga muayyan miqdorda havoni ham yutib yuborishi mumkin. Bu tabiiy hol. Biroq juda ko`p miqdorda havoni yutib yuborish, noqulaylikni keltirib chiqaruvchi qorinda dam paydo bo`lishini yuzaga keltirishi mumkin.
Davomi...
 
Allergiyaga ta`sirchan bolaga ona suti yetarli bo`lmasa unga nima berish kerak?
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Bu savolga javob bitta – faqat gipoallergen aralashmalarni berish mumkin. Gipoallergen atamasining ma'nosi – allergiyani oldini olishga yordam beradi. Bunday aralashmalarni tayyorlashda ishlab chiqaruvchilar maxsus texnologiya yordamida (gidroliz) oqsilni parchalashadi. Gipoallergen aralashmalar oqsil parchalanish darajasiga ko`ra ikki turga ajralishadi: “qisman gidrolizlangan” va “yuqori darajada gidrolizlangan” aralashmalar.
Davomi...
 
Ona va bola uchun eng qulay makon qayerda?
Muallif: Nargiza Pulatova   
ImageBolalar haq-huquqlarini himoya qiladigan xalqaro "Save the Children" uyushmasining tajribalari natijasiga ko`ra, Ona va bola yashashi uchun eng qulay sharoit va tabiatga ega deb Norvegiya tan olndi. Eng yomoni deb Afg`oniston tan olindi. Izlanishlar u yoki bu mamlakatda ona va bolaga berilayotgan e'tiborga nisbatan tanlandi.
Davomi...
 
1.5 yoshlik go`dakning bo`yi onasining bo`yidan kattaroq.
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Buyuk Britaniyada eng past bo`ylik ona sifatida 25 yoshlik Amanda Mur tan olindi. Uning bo`yi, "takomillashmagan osteoginez" nomli noyob ginetik kasalligi tufayli 1 metrdan kam. 2009 yilning fevral oyida u o`g`il FARZANDli bo`lib, uning ismini Aydan deb atashgan edi. Shifokorlarning tug`ruq jarayoni havfli kechishi haqidagi ogohlantirishlariga qaramay, u jarrohlik yo`li bilan 2400 grammlik go`dakni dunyoga keltirdi. Bola sog`lom va onasidagi rad genlari unga o`tmadi.
Davomi...
 
Kola - bepushtlik sababchisi
Muallif: Nargiza Pulatova   
Image Aynan shunday ayblov kolaga Daniyadagi Oliy Klinika tomonidan qo'yildi. Ularning ta'kidlashriga ko'ra, kuniga bu ichimlikdan bir litr iste'mol qilgan erkaklar uchun bepushtlik kafolatlangan. Buning sababi aynan shunday erkaklarda olimlar spermada spermatozoidlarning kamligini aniqlashgan.
Davomi...
 
Oshxonada bolalar uchun o'yinlar
Muallif: Nargiza Pulatova   

ImageYosh onalar ko'pincha oshxonada ovqat tayyorlash bilan band bo'lganlarida FARZANDlariga ko'p vaqt ajrata olmay ularni nima bilan mashgúl qilishni bilmay qiynaladilar. Bolani uy ishlariga jalb eting! Buni shunchaki maslahat emas, balki bolani to'g'ri tarbiyalashni istagan har bir onaga tavsiyanoma sifatida yozyapman. Kichkina bolalarga kattalarning ishini bajarish juda yoqadi, ular buni ham o'yin tarzida bajaradilar, ham o'zlarini kattalardek his qiladilar.

Davomi...
 
<< Boshiga < Avvalgi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Keyingi > Oxiri >>

Natijalar 1 - 10 - Sahifalar soni 298


  
Forumga o`tish
Izlash


 HOMILADORLIK KALENDARI
12345678
910111213141516
1718192021222324
2526272829303132
3334353637383940
Homiladorlik taqvimiga obuna bo`ling!

 FORUMDA OXIRGI BAXSLAR

Ovoz berish
Ota-onangiz nabiralarini nima yaxshi, nima yomonligiga o'rgatadilarmi?
 
Donolar so`zlaydi
Og’izdan suv oqishi Og’zingdan suv oqsa, sovigach mijoz,Yana sovuq yesang, foyda qilmas boz.Ud ila ziradan illat ketguncha,Guvorish qilib ye, foyda bo’lar soz.Tish og’rig’I Issiqdan og’risa, tishing nogahon,  Sirkaga gulob qo’sh, chayqa o’sha on.Ichish uchun qidir sikanjubinni,Yemishing mosh, qovoq bo’lsin har zamon.

Piyoz xosiyati Piyoz kishi pushtin oshirar, o’g’lon,Jigarga tozalab berar yaxshi qon.Ko’p yesa ko’zlarga ziyon qiladi,Safroni oshirib, giryon qiladi.Sarimsoq xosiyatiSovuq bo’lsa agar kishida mijoz,Sarimsoqdan yesa qanday bo’lur soz.Tandan sovuqlikni quvar sarimsoq,Belga quvvat berar yana yegan choq.Harorati borlar undan yemasin,So’ngra kasal bo’lib qoldim demasin.

Uyqu haqida Ko’p uxlashdan hosil bo’lar yaraqon,Kam uxlasa undan ziyondir, ziyon.Yetarlicha kishi uxlasa agar,Sog’lom bo’lar, aslo yuzlanmas zarar.Hakim ahli demish, uyqu uchun tun, Tunda uxlamaslik keltirar junun.

Sholg’om Issiq bo’lar sholg’om kim yesa takror,Ko’rlar sholg’om yesin degan masal bor.Chunki u ko’zlarga beradi quvvat,Xomu pishig’ida bor shunday xislat.Shishganda sovuqdan qo’l yoki oyoq,Naf qiladi sholg’om surkalgani choq.Burunning bitib qolishi haqidaBirodar, sen uchun qilayin bayon,Burun gar bekilsa ne unga nishon.Burun ichi xiltdan to’silar chunon,Mushku, go’ng farqini bilmagay inson.Xiltlarki, iflosu, g’alizu, xomdir,Hid bilish yo’lida misoli damdir. Eshak siydigi-la qalampir foyda, Burun ichra kimki tortsa agarda.Va lekin bularning aksicha tamom,Burundan bir xilt bor oqadi mudom.Burundan kelar u misoli tarnov,“Panis” deydi hindlar uni “beayov”.Yuqorida zikr etganim davo,Ushbu illatga ham bo’ladi shifo.Har ikki  xili xili ham agar tortsa kech,Odam dori bilan qutulmagay hech.

Behi Sovuqdir to’rtinchi o’rinda har on, Ikkinchi o’rinda quruq begumon.Mudom ichsa har kim maybehdan agarMe’dasiga yaxshi kuch quvvat yetar.Siqilganda yurak yozilar undan,Qusqi kelsa, uni qaytarar tandan.Urug’lari ichni qilar muloyim,Guli esa qabz qiladi doim.Buyrak bilan qovuq ishin xush qilar,Yog’I esa dardning bag’rini tilar.O’pka ishin yaxshi qiladi beranj,Ko’p yeyilsa agar qo’zg’atar qulanj.Lab yorilsa agar sovigach mijoz,Yog’I davo bo’lar ajoyib va soz.Tomizilsa behi suvidan agar,Kuyib chiqsa siydik undan qutqarar.

Yog’ Yog’ning xislatini qilayin ayon,Ho’l-sovuq deb uni qilishar bayon. Qorin bilan nafas yo’lini doim,Yeyilgach qiladi nafis, muloyim.Mol yog’in yeyilsa asalu bodomBirla naf topadi har kim, vassalom.

Qovoq Qovoq bo’lar forslar tilida xadu, Ikkinchidir ho’lu sovuqlikda u.Me’da ichra hazm bo’lar to’xtamay,Yoqimli xilt paydo qiladi, hay-hay…Safro xiltin tandan yo’qotur beranj,Ammo ko’p yeyilsa, qo’zg’alur qulanj.Qulanj illatini tezda aylar kam,Xom qovoqdan olib yeyilgani dam.O’tkir tabiblardan ko’plari deydi:“Chanqoq qolar kimki ho’p qovoq yeydi”.

* * * Chaqaloqqa ovqatdan keyin suv bermaslik kerak, aks holda burundan suv ketadi.

* * * Bir yoshgacha badaniga, qulog’iga zaytun yog’i surtilsa va tomizsa, shamollash bo’lmaydi.

* * * FARZANDingiz uyqusida xurrak otsa, yanchilgan zig’ir urug’iga baravar asal qo’shib, qorniga surtilsa, yaxshi foyda qiladi.

* * * Bola qayt qilsa, qalampirmunchoqdan 3 kun 3 mahal bir chimdimda kapalansa, begumon foyda qiladi.

* * * FARZANDingizning kindigi shishsa, zaytun yog’i surilsa, yoki kiyik o’tiga asal qo’shib surtib, 5 kun bir mahal bog’lab qo’yilsa tuzaladi.

* * * Bolaning ichi og’risa, ichaklari og’risa, issiq suvga ozgina mumiyo aralashtirib, 1 kun 3 mahal bir choy qoshiqdan ichirilsa, qorniga issiq yog‘ surtilsa, yaxshi foyda qiladi.

* * * Bolaning tili pishsa, o’simlik yog’i bilan ishqalash, og’zini issiqroq suv bilan yuvish kerak.    Zig’ir urug’ini tuyib, asal qo’sib yalatsa ham foyda qiladi.

* * * FARZANDingizning nafas olishi qiyinlashsa, ikki qulog’ining orqasiga zaytun yog’ini surtsa, yaxshi foyda qiladi.

* * * Ich ketish zo’raysa, qizil gul urug’i yoki petrushka urug’i yoki arpabodiyon urug’i, yoki zirani qizitib qoringa bog’lash yoki qoringa sirkada ivitilgan zira va qizil gul bog’lansa, yaxshi foyda qiladi.

* * * Avvaliga biz FARZANDlarimizni o’rgatamiz. So’ngra o’zmiz ulardan o’rganamiz. Kimki buni hohlamas ekan, o’z davridan orqada qoladi. Ya. Raynis

* * * Ota-onalar va FARZANDlar o’rtasida butunlay sir bo’lmasligi dunyoda kam uchraydigan hodisadir. R.Rollan

* * * FARZANDing senga qanday munosabatda bo’lishini istasang, ota-onangga ham shunay munosabatda bo’l. Isokrat

* * * Ota-onaga muhabbat – barcha yaxshi fazilatlarning asosi. Siseron

* * * FARZAND  ato qullig’in chu odat qilg’ay, Ul odat ila kasbi saodat qilg’ay, Har kimki atog’a ko’p rioyat qilg’ay, O’g’lidan bu ish anga  siroat qilg’ay. A.Navoiy

* * * Ota-onaga nisbatan hurmat va muhabbat, hech shubhasiz, muqaddas tuyg’udir.V.G.Belinskiy

* * * Izzat-hurmat ota va onani, shuningdek, bolalarni ham qo’riqlab turuvchi posbondir;  u ota-onani kulfat va g’amdan, bolalarni esa vijdon azobidan qutqaradi.O.Bal’zak 

Bola yurishni boshlaganda Hushyor bo’lish lozim bo’lgan narsalardan yana biri, bolani vaqti kelmay turib yurishga majburlashdir. Chunki bu ularning oyoqlari zaifligi, buni qabul qilolmasligi tufayli oyoqlarning qiyshiq bo’lib qolishiga olib keladi.

Bola qachon ko'p suv ichadi? Jolinus aytadi: "Men go’daklarni sovuq suv ichishlaridan aslo to’smayman. Balki ko’pincha taomdan keyin hamda yoz kezlari issiq bo’lganda ko’ngillari tusasa, ularni suv ichishga qo’yib qo’yaveraman". Ibn Qayyim rahimahulloh dedilar:  "Buning sababi ularda kuchli tabiiy issiqlikning mavjudligidadir. Bu paytlarda, ayniqsa taomdan keyin suv ichishlari ularga ziyon qilmaydi. Shunday ekan, harorat ko’tarilishi bilan chanqoqni ko’tara olmaganlari uchun ularga biror miqdorda suv ichishga imkon berish zarurdir".

Bolani ko'p yeyishdan saqlang! Bolalarni taomga to’yib olishlari va ko’p yeb-ichishlariga yo’l qo’yib qo’yish ularga yaxshi qaramaslikdandir. Ularga qarashning eng foydalisi, bu ularning hazmi yaxshi bo’lishi va xiltlari mo’'tadil bo’lishi uchun hamda tanalarida chiqitlar ozayib, jismlari sog’lom bo’lishi uchun ularga to’yib ketmaydigan darajada taom berishdir. Shu bilan oziq moddalarida keraksiz chiqitlarning ozligi tufayli kasalliklari ozayadi.

Bolani qay tarzda ko'krakdan ajratiladi? Emizuvchi ayol bolani sutdan chiqarmoqchi bo’lsa, asta-asta ovqat berib borishi va uni to’satdan bir daf'ada ko’krakdan ajratmasligi lozim. O’rganib qolgan holat va odatdan birdaniga ko’chish bolaga ziyon qilgani bois, uni ovqatga ko’niktirib, o’rgatib boriladi.

Bolaning ruhiyati Bolani cho’chitib yuboradigan har qanday shovqin-suronli tovushlar, qattiq tortishuv va sarosimaga soluvchi harakatlardan avaylash lozim. Negaki bu narsa uning hali zaif bo’lgan aqliy quvvatining buzilishi va voyaga yetganda undan foydalana olmay qolishiga olib kelishi mumkin. Bordi-yu shu narsalardan biri sodir bo’lgudek bo’lsa, shu zahoti uning ziddini paydo qilish va o’sha narsani unuttiradigan narsa bilan uni ovutish kerak. Uni notinch qilgan narsa quvvai hofizasida o’rnashib qolib, keyin ketishi qiyin bo’lmasligi uchun darhol unga ko’krak tutib, emizish lozim bo’ladi. To uxlaguncha latif harakat bilan uni beshikka belanadi va u bezovtalikni unutadi. Bu narsaga beparvo qaramaslik kerak. Chunki bunga beparvo bo’lish uning qalbida qo’rqoqlik va hurkaklik imkonini ochib qo’yadi-da, u shu holda ulg’ayadi, keyin uni ketkazish qiyin bo’ladi yoki umuman iloji bo’lmaydi.

Bola o'tiradigan bo'lganda Bola to jismi qattiqlashib, a'zolari kuchga kirib, yerga o’tiradigan bo’lguncha uni yo’rgaklash yoki beshikka belab qo’yishga beparvo qaramaslik lozim. O’tiradigan bo’lganda uni mashq qildirib, shoshilmagan holatda harakatga o’rgatiladi, shu bilan birga to malaka va quvvat hosil qilib, o’zi tura oladigan bo’lgunicha oz-ozdan turishga o’rgatib boriladi.

Bola nega yig'laydi? Bolaning yig’lab qichqirishi (ayniqsa, qorni ochganda sut emishidan oldin) ota-onasini qiyin ahvolga solmasligi kerak. Chunki bola bundan ulkan foyda oladi. Negaki bu narsa uning a'zolarini mashq qildiradi, me'dalarini kengaytiradi, ko’kragini ochadi, miyasini isitadi, mizojini qizdiradi, uning tug’ma haroratini ko’zg’aydi, tabiatidagi chiqitlar, miyasidagi mishiq va boshqa narsalardan bo’lgan xiltlarni chiqarib tashlashi uchun uning jismini harakatga keltiradi.

Chaqaloqning tili chiqayotganda Qachonki tillari chiqadigan payt yaqinlashsa va ularga gapirishni osonlashtirilmoqchi bo’lsa, ularning tillari asal, issiq suv va andaroniy tuz (oppoq rangli tuz navi) bilan ishqalanadi. Chunki bu narsalar gapirishga monelik qiladigan og’ir rutubatlarni ketkazadi.

Tish chiqqandan keyin oziqlantirish Tishlari chiqqandan so’ng bolalarni tadrijiy ravishda oziqlantirib borish lozim. Ularga beriladigan eng birinchi ozuqa mayin ozuqa bo’lishi kerak. Ya'ni issiq suvda ivitilgan non, qatiq, sut, undan keyin go’shtdan holi bo’lgan ovqat va sho’rva, keyinroq juda latif bo’lgan go’shtni yaxshi chaynab, yumshatib beriladi.

Tishlarimiz chiqayapti Tish chiqish pallasi bolaning holi o’zgarib qoladi, unda qayt qilish, injiqlik va yomon qiliqlar ko’zg’aladi. Ayniqsa, tish chiqishi qish va sovuq paytlarga yoki yoz va issiq paytlarga to’g’ri kelsa, bu narsa kuchliroq kechadi. Tish chiqishi uchun eng qulay payt bahor va kuzdir. Tish chiqish vaqti bolaning yetti oylik paytida bo’ladi. Gohida tish besh oyligida chiqadi, goho o’n oylik bo’lguncha kechikadi. Shunday qilib, tishi chiqayotganda muloyimlik bilan boqish, qayta-qayta hammomga solish, yengil ozuqa berish va uning qornini taomga to’ldirib yubormaslik kerak bo’ladi. Tish chiqish payti bo’lganda ularning milklarini har kuni sariyog’ bilan ishqalash kerak. Tish chiqishidan to rivojlanib, kuchli bo’lgunicha qattiq narsalardan ehtiyot qilish va qat'iy man etish kerak bo’ladi. Chunki bunga yo’l qo’yish tishlarning yomonlashishi, qing’ir-qiyshiq bo’lib qolishi va oralari ochilib ketishiga sabab bo’ladi.

Emizish To tishlari chiqquncha oshqozonlari va hazm qilish quvvatlari zaif bo’lgani tufayli ularga sut berish bilan cheklanish lozim. Qachon tishlari chiqib, oshqozonlari quvvat hosil qilsa, taom bilan oziqlanadigan bo’ladi.

Chaqaloqni avaylash Farzandlarni tug'ilgandan to uch oy ot'maguncha, u yoqdan bu yoqqa ko'tarib yurmaslik kerak. Chunki bu paytda ular onlarining qornidan endigina chiqqan va tanalari zaif bo'ladi.

***** Na’matakdagi S darmondorisi (askorbin kislota) tish emal qavatini yemirishi bois, bu dori-darmonlarni iste’mol qilgach, albatta og’izni iliq suv bilan chayish kerak.

***** Agar na’matak dori-darmonlaridan keyin ich damlashi yoki quldirash holati paydo bo’lsa, shivit yoki qarafs yoki petrushka kabi oshko’klardan iste’mol qilish yaxshi.

***** Kamqonlikda (anemiya) ikki oshqoshiq na’matak mevasini 200 ml. qaynoq suvga yarim soat choydek damlab, kuniga 3 mahal ovqatdan 1-1,5 soat keyin ichish lozim.

***** Bir choyqoshiq na’matak gulining ustiga 200 ml. suv quyib, 15-20 daqiqa past olovda qaynatiladi va sovugach, suzib olib, og’rigan ko’z yuviladi.

***** Bir osh qoshiq maydalangan na’matak bargini 300 ml. qaynoq suvda yopiq idishda 2-3 soat damlab qo’yiladi va suziladi. Ikki oshqoshiq asal bilan 2-3 mahal ovqatdan oldin ichilsa, bitishi qiyin yaralarni davolashda yordam beradi.

***** Ikki osh qoshiq na’matak mevasini 500 ml. qaynoq suvda, termosga solib, 24 soat saqlanadi va siqib, suzib olinadi. Ovqatdan oldin 100 ml.dan 2-3 mahal kamqonlik, quvvatsizlik, parishonxotirlik, buyrak va jigar kasalliklarida ichish tavsiya etiladi.

***** Quruq choy o’rniga na’matak barglarini damlab ichish mumkin.

***** Na’matak mevasi tanani quvvatlantiradi, modda almashinuvini yaxshilaydi.Na’matak mevasidan tayyorlangan dorilar kamquvvatlik, parishonxotirlikni davolashda, o’t haydash maqsadida ishlatiladi. Shuningdek, bitmaydigan yaralar, qo’tir, qichima, pes va boshqa teri kasalliklarida qo’llanadi.

Na'matak Na’matak mevasi tarkibida darmondorilar, kislotalar, oshlovchi moddalar, urug’ida moy va boshqa birikmalar, mineral tuzlar, kaliy, magniy ko’p. Mevasidan tayyorlangan damlama va qaynatmalar xalq tabobatida o’pka sili, jigar, o’t qopchasi yallig’lanishi, me’da-ichak, buyrak, qovuq kasalliklarini davolashda, isitma tushiruvchi, o’t va siydik haydovchi dori sifatida qo’llaniladi

***** Yoz oylarida oyoq qichishi, badanga donacha, toshma chiqib, kishini behuzur qilishi ko’payadi. Oyoqdagi qichimalar (gribok), teridagi boshqa toshmalarni uch foizli yod surib ketkazish mumkin.

***** Oyoq terlashi, islanishining oldini olishda anchadan beri kiyilmay turgan poyafzalni tozalash juda muhim. Buning uchun yangi mavsumda kiyish oldidan momiq paxtani 40 foizli tibbiyot sirkasida namlab, oyoq kiyim ichi yaxshilab artiladi. So’ngra yelim xaltachaga solinib, og’zi mahkamlanib, 12 soat "dimlanadi". Shunda kiyilmay turganida o’tirib qolgan kasallik qo’zg’ovchi barcha mikroblar o’ladi.

Agar oyog'ingiz terlasa.. Agar oyog’ingiz ko’p terlab, islanadigan bo’lsa, uni kirsovun bilan oqar suvda yuvib turish foydalidir.

***** Tuya sutini, qimizni, qimronni achchiq-chuchuk, sho’r narsalar, go’sht, baliq, tuxum, piyoz, turp, ho’l mevalar, ko’katlar, donlar bilan qo’shib iste’mol qilish yaramaydi. Aks holda, turli xastaliklarga duchor qilishi mumkin.Tuya go’shtining hazm bo’lishi og’ir. U savdoli qon hosil qiladi. Shu bois tuya go’shtini tuz va shivit (ukrop) bilan qo’shib, yaxshilab pishirib, zaytun yog’ida qaynatib, murch va qorazira sochib, bir oz xardal surtib yeyilsa, zarari bartaraf bo’ladi.Issiq mizojli kishilar tuya go’shti ustidan sirka, qatiq ichishsa, hazmi osonlashadi va tanaga singishadi. Sovuq mizojli kishilarning bo’g’imlarida illat bo’lsa, tuya go’shtini zanjabil (inbir) murabbosi bilan yeyishsa, zarar qilmaydi, yaxshi hazm bo’ladi.

***** Tuya bag’irining ustida o’t pufagiga o’xshash a’zo bor, uni ko’zga surtilsa, shapko’rlikni daf qiladi.

Ehtiyojlardan to'smang Bola muhtoj bo’lgan qusuq, uyqu, taom, ichimlik, aksirish, peshob, qon chiqishi kabi narsalarni to’sib qo’yishdan juda ehtiyot bo’lmoq darkor. Negaki bu narsalarni to’sib qo’yish go’dakka ham, kattaga ham yomon oqibatlar olib keladi.

***** Tuya go’shti tanaga quvvat beradi, a’zolarni mustahkam qiladi. Surunkali isitma, bod, eski quymich dardi, sariq xastaligi va so’zakka davo bo’ladi.

***** Tuyaning o’rkach (go’sht)i yeyilsa, bachadonni zararli moddalardan tozalaydi, bavosir qonini to’xtatadi va terining yorilgan joylariga malham bo’ladi.

***** Tuya suti istisqo, bavosirga shifo bo’lib, taloq qattiqlashganida foyda qiladi.

Tuya sutining afzalliklari Kamqonlikka, silga, oshqozon-ichak, jigar, buyrak, yurak va asab kasalliklariga chalinganlar, ozib ketgan kishilar uchun qimiz va qimron ichish juda foydalidir.Sog’lom odamlar ham qimiz, qimron ichib turishlari zarur. Qimiz va qimron chanqoqni bosadi, tanani tetiklashtirib, salqinlik beradi, ochlikdan saqlaydi.

***** Och qoringa, shuningdek, ovqatdan keyin darhol qovun-tarvuz tanovul qilish tavsiya etilmaydi, ularni ikki mahal ovqat orasida yeyish foydali. Qovunni, tarvuzni asal, suv bilan iste’mol qilish zararlidir.

Homiladorlikda qovun iste'mol qilish Zaiflashgan ayolga homiladorlikning birinchi yarmida, shuningdek, emizikli ayollarga qovun iste’mol qilish zararli.

***** Allergiya, qandli diabet, oshqozon-ichak yarasi va boshqa kasalliklarda qovun iste’mol qilish ko’ngilsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin.

***** Qovunni glyukoza hamda darmondorilar koni desa bo’ladi. Bu moddalar jigar, buyrak, yurak, oshqozon, o’pka va boshqa a’zolar ishini yaxshilaydi, odamni tetiklashtiradi.

Qovun Qovun urug’i, uning “sut”i va yetilib pishmagan qovun shirasi gijja haydovchi yaxshi vositadir. Qovun tarkibidagi hujayralar ichak mikroflorasi faoliyatiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi. U tanadan xolesterinni haydab chiqarishda yordam beradi va ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi.

***** Shamollashda ko’krak va tomoqni yumshatish uchun nordon anor yeyish mumkin emas.

***** Anorni ko’p iste’mol qilish me’dani zaiflashtiradi.

***** Surunkali qabziyat va bavosir xastaligida anor iste’mol qilish tavsiya etilmaydi.

***** Anorning urug’ini yanchib, asalga aralashtirib, surtilsa tish, burun va og’iz bo’shlig’i xastaliklarida yaxshi foyda beradi

***** Anor, olma, behi, limon, otquloq, oshqovoq, nilufar va kashnichdan teng miqdorda aralashtirgach, qaynatilib, hosil bo’lgan quyuq sharbatga asal qo’shib iste’mol qilinsa, safro qusish, ko’ngil aynishi va madorsizlikka davo bo’ladi.

***** Shirin anor ildizining po’stidan sharbat tayyorlash uchun 20 misqol ildizni to’rt kosa suvga solib sopol idishda bir kosa qolguniga qadar qaynatiladi va suzib olinadi. Oldin yarim misqol qand iste’mol qilinib, ustidan shu qaynatma ichiladi. Bir necha soat hech narsa yemaslik kerak. Shu yo’l bilan qovoq urug’isimon gijjalarni tushirish mumkin.

***** Anor po’stidan qaynatma tayyorlash uchun og’zi yopiladigan chinniga, sirlangan yoki yuqori haroratga chidamli idishga bir stakan (200gr) suv quyib ustidan quritib maydalangan bir choyqoshiq meva po’sti solinib 10-15 daqiqa past olovda qaynatiladi. Malham 200gr.dan kamayib ketmasligi uchun unga qaynab turgan suvdan yana bir oz qo’shish mumkin. So’ngra ikki soat davomida tindirib qo’yiladi. Dokada suzib olingan qaynatmadan kuniga uch mahal ovqatdan oldin bir oshqoshiqdan ichib turiladi. Undan og’iz bo’shlig’ini chayishda ham foydalanish mumkin.

***** Shirin va nordon behilar sharbatini bir kunda bir marta, yetmish grammdan ortiq iste’mol qilmang.

***** Behi mevasining ustidagi tivitining halqum va ovoz pardalariga zarari bor. Agar uni jarohatga sepilsa, qon ketishi to’xtaydi.

***** Behini ko’p iste’mol qilish ichni qotiradi. Ayniqsa, emizikli ayollar bolani emizganida behidagi oshlovchi moddalar sut orqali chaqaloqqa o’tib, tez ichini qotiradi.

Behi 1. Bir choy qoshiq behi urug’i olinib, ustiga 200 gr. qaynab turgan suv quyib ikki soat damlanadi va qabziyatni davolash uchun ovqatdan oldin 50 gr. iste’mol qilinadi.3. Bir-ikki osh qoshiq behi bargi va yosh novdaning yanchilgan kukunidan olib, 300 gr. suv quyilib, past olovda 15 daqiqa qaynatiladi, sovigach suzib olinadi. Qandli diabetda va qon bosimi oshganida kuniga uch mahal ovqatdan oldin bir osh qoshiqdan ichiladi.4. Behi mevasining ichi o’yilib, urug’i o’rniga asal yoki dumba yog’i quyilib, bug’da dimlab pishirilsa, shamollash va yo’talda shifodir.5. Behi mevasini hidlash kishi kayfiyatini yaxshilab, tananing tabiiy kuchini mustahkamlaydi.6. Soch to’kilganida 50 gr. yangi uzilgan behi bargi ustiga bir litr suv quyilib, o’n daqiqa past olovda qaynatiladi, bir soat tindirilgach, toza qilib yuvilgan sochlar bu damlama bilan chayiladi.

Do'lana xosiyatlari 1. 20 gr. do’lana mevasi ustidan 200 ml. qaynoq suv solib (qopqoqli sirli idishda), past olovda o’n besh daqiqa qaynatiladi. Sovutib qaynatmadan 50-100 gr.dan ichilsa, qon bosimini tushiradi, yurak atrofidagi og’riqni qoldiradi.2. Quritib, maydalangan do’lana gulidan ikki osh qoshig’ini sirli idishga solib, ustiga 200 ml. qaynoq suv solib, past olovda o’n daqiqa qaynatiladi. Sovugach, suzib olinadi va kuniga uch mahal ovqatdan oldin bir osh qoshiqdan ichiladi. Bu malham yurakka darmon beradi, asablarni tinchlantiradi.3. Do’lana mevasidan xonaki qiyom tayyorlash uchun 25 gr. do’lana mevasi ustiga 200 ml. qaynoq suv quyib, biroz quyulgunicha qaynatiladi. Hosil bo’lgan qiyomsimon moddadan kuniga uch mahal ovqatdan so’ng qirq tomchidan ichiladi4. Do’lanani och qoringa iste’mol qilmaslik kerak, chunki bu holda u ichaklarni qisib, ko’ngilni aynitadi.5. Do’lana yeb, ustidan sovuq suv ichish mumkin emas, aks holda u oshqozon-ichak sanchig’iga sabab bo’ladi.6. Do’lanani me’yordan ortiqcha iste’mol qilish buyrakka zararli, oshqozon-ichakni zaiflashtirib, qulanj (kolit) xastaligiga, ko’ngil aynishiga sabab bo’lishi mumkin. 7. Do’lana qaynatmasi, damlamasi, qiyomi bilan davolanishni faqat mutaxassis maslahati va nazorati ostida amalga oshirish kerak.

Sabzi sharbati Yarim stakan sabzi sharbatidan kuniga 2-3 marta iste'mol qiling. Shirinroq bo'lishi uchun bir qoshiq sut, qaymoq yoki boshqa sharbatlardan qo'shishingiz mumkin. Bu sutni ko'paytirishda qo'l keladi.

Zirali qaymoq mo'jizasi Sopol idishda 2 stakan qaymoq va 2 osh qoshiq zirani aralashtirib, ustini yopib qo'ying. Duxovkaga 30-40 minutga past olovga qo'yib qo'ying. Sovutgach, bir sutkada ikki marotaba yarim stakandan iste'mol qiling. Sutingizni ko'paytiradi!

Ona sutini ko'paytirish 2-3 osh qoshiq mayda qirg'ichdan o'tkazilgan sabzini 1 stakan sut bilan aralashtirib tindirib qo'ying. 1 stakandan kuniga 1-2 marta iste'mol qilsangiz, sutingiz ko'payadi.

Ona suti Ona sutidagi vitaminlar bola organizmining normal rivojlanishi uchun barcha talablarga javob beradi. Ona sutining vitaminlarga boyligi esa onaning stolida qanday taomlar turishiga bog'liq. Buni yoddan chiqarmang!

* * * Tug`ar vaqti yaqinlashsa homilador,Ayollarga ko`mak bergil, to imkon bor.Hammom tushir, bellarini asta sila,Bola yotar joylarini ham uqala.Toki asablar yumshasin, surt moy bila,Tug`ish vaqti qiynalmasin, ko`p ishqala.Ozig`i ham bo`lsin yog`li, ko`p to`yimli,Sho`rva ichir xushxo`r, shirin, sergo`sht, moyli. Baqirishu-cho`chitishdan qil ehtiyot,Unga sakrash, dodlash, urish tamoman yot.   

* * * Ehtiyot qil bola qorindalik chog`i, Yetmay ofat sog`, bo`lsinki solu-sog`i.Asra og`iroyoq ayol oshqozonin, Buzilmasin ishtahasi, qiynab jonin.Toki bola toza qondan et-tan  olur, Ona qoni chiqindidan tozalanur.Hayajonga kelsa agar onada qon, Qon olma, sovuqlikla bostir hayajon.Nogahon xilt qo`zgalursa, qilma surgiXilt yumshatur narsa bergil, bo`lur turtki. 

* * * Asta-sekin va uzoq yurish,  xushovoz ashula (allalar), fikr-xayoldan ozod etuvchi xushxabar og`riqdan xalos etuvchi kuchli muolajadir.

* * * Hamma vaqt bolaning istagan narsasini muhayyo qilish va istamaganini uzoqlashtirishga tayyor turing. Bundan ikki manfaat bor: biri bolaning ruhi bo`lib, u yoshlikdan boshlab, yaxshi hulqli bo`lib o`sadi; ikkinchisi uning badani uchundir, chunki yomon hulq turli mijoz buzilishlaridan bo`ladi. Bolalik va o`smirlik orasidagi yoshlar qo`pol badantarbiya harakatlarini qilmasliklari kerak. Faqat yengil harakatlarnigina qilishlari lozim.

* * * Ba`zi vaqt bola uyqusida qo`rqinchli tushlar ko`radi. Bunday hol ko`proq bolaning badnafsligi sababli ortiqcha ovqatlanganidan bo`ladi.

* * * Bola o`zicha yurishga yoki o`tirishga intilishidan oldin uni majburlash kerak emas, chunki bunda uning oyog`iga va umurtqasiga zarar yetadi!

* * * Uni so`zlashga o`rgatmoq uchun, ta`limda ovoz bilan uni erkalatib gapirgin!

* * * Uyg`oq chog`i yorug`likdan ayirmagil,Ko`rsin bola yulduz-samo, shodlanur dil.

* * * Bolani ko`rishga o`rgatmoq uchun kunduz kuni unga har xil rangli narsalarni ko`p ko`rsat!

* * * Burishtirar moy surt yo`rgaklashdan burun, To terida yetuklik ko`rmassan butun.Cho`miltirsang xiltdan toza bo`lur bola, Yo`rgaklasang bog`ichini sekin bog`la.Ko`p emizsang oshqozoni buzilgusi,Oz emizsang isitma chiqib, qochar hushi.Bolaga do`q qilma,  yomon bo`lma qo`pol,Uyqu qochar, qo`rqar, axir bo`lar battol. 

* * * Emishdan oldin bolaning ozgina yig`lashi foydaliroqdir. Ona o`zi ovqatlanmasidan ilgari nahorga emizmasligi kerak!

* * * Bola uxlaydigan uy salqin va qorong`iroq bo`lishi kerak, unga quyoshning kuchli nuri tushmasin!

* * * Ovqatlantirishning eng yaxshi vaqti - bola badaniga yog` surib, issiq suvga cho`miltirishdan keyingi vaqt.

* * * Yoz kunlari bolani o`rtacha issiq suv bilan, qish kunlari esa issiqroq, lekin kuydirmaydigan suv bilan cho`miltiriladi. Cho`miltirish uchun eng yaxshi vaqt - bola uzoq uxlab turgandan keyingi vaqtdir. Ba`zan bir kunda ikki yoki uch marta cho`miltirish mumkin. Agar yoz bo`lsa, asta sekin sovuqlikka yaqin iliq suv bilan cho`miltirish kerak. Qishda esa, hamisha o`rtacha issiq suv bilan cho`miltiriladi. Badan qizib, qizargunicha cho`miltirib, so`ngra chiqariladi. Qulog`ining teshiklariga suv kirishdan saqlaniladi.

* * * Bola o`rnida yotganda, uning boshi gavdaning boshqa qismlaridan yuqori turishi kerak!  Bolaning yotar o`rni tekis bo`lishi, uning bo`yni, qo`l-oyoqlari va umurtqa pog`onasini qiyshaytirib qo`yishdan saqlashi kerak!

Kutubxona Bo`limida Bolajonlar uchun qoshiqlar, allalar, ertaklar, tez aytishlar, karaoke va Onalar uchun turli xil foydali kitoblar va dasturiy ta`minotlar mavjud.

* * * Bolalar yuz terisi pishiq bo`lishi uchun kam tuzli namokob suriladi. Bolaning burniga va og`ziga namokob tegizilmaydi
Oxirgi yangiliklar

 FARZAND.UZ DA IJODINGIZ

Hikoyalar, maqolalar, maslahatlar yoki farzandingiz sur`atlari sahifamizda chop etilishini istasangiz
biz bilan bog`laning.


 TUG`RUQXONALAR

Chaqaloqning dunyoga kelishida tug'ruqxona muhim maskan hisoblanadi. Shunday ekan, quyida respublikamizdagi tug'ruqxonalar ro'yxati, telefoni va manzilini keltirib o'tmoqdamiz.
To`liq ma`lumot
 REKLAMA

 

O'zbek bolajonlar va ota-onalar uchun qiziqarli sayt


 
      ������� Orphus

Saytdagi maqolalar muallif huquqi bilan himoyalangan.
Maqolalardan foydalanish uchun yozma ravishda muallifdan
ruxsat olish shart!
E-mail: info@farzand.uz, farzand.uz@gmail.com
Copyright � Farzand.uz 2007 - 2010