Болалар таоми

Она ўғли учун сабзавот ва мевалардан шоҳасарлар яратмоқда (фото)

Она ўғли учун сабзавот ва мевалардан шоҳасарлар яратмоқда (фото)

Фарзанди яхши овқатланиши учун ота-она нималарга ҳам тайёр демайсиз! Австралиялик она Лалех Мохмеди оригинал усул ўйлаб топди — сабзавот, мева ва бошқа фойдали маҳсулотлар ёрдамида у икки ёшли ўғли Жейкобнинг ликопчасида машҳур болалар мультфильмлари қаҳрамонларини тасвирлаган ҳолда, ҳақиқий шоҳасарлар яратади.…
9-12 ойлик болага қўшимча овқат бериш

9-12 ойлик болага қўшимча овқат бериш

Бу даврда бола сутдан ташқари яна бир қатор маҳсулотлардан таътиб кўрган бўлади. Энди аста-секинлик билан унинг меню таркибини кенгайтиришимиз мумкин. – Ёш қўйнинг гўшти; – Бузоқ гўшти; – Товуқ гўшти; – Тайёр буғдойли таомлар; – Гуручли котлетлар; – Тухум сариғи;…
Мактаб ўқувчисининг соғлигини мустаҳкомловчи 7 одат

Мактаб ўқувчисининг соғлигини мустаҳкомловчи 7 одат

1.      Эрталабки нонушта Кўпгина ўқувчилар эрталабки нонуштадан кўра бир оз бўлса ҳам ухлаб олишни афзал кўришади. Кейин эса улар мактабда ширин кулча, бутерброд, бирон-бир тезпишар таомни ейишади ва ошқозонларини ишдан чиқараётганларини билишмайди. Фарзандингизни эрталабки нонуштадан воз кечмасликка ўргатинг.…
Болажонлар учун творогли печенье тайёрлаймиз

Болажонлар учун творогли печенье тайёрлаймиз

Мазкур творогли печенье жуда майин ва ажойиб таъмга эга бўлиб, бундай пишириқлар болажонларга албатта маъқул келади! Керакли масаллиқлар: – 2 та тухум; – 200 грамм шакар; – 1 чой қошиқ разрыхлитель; – 1 пакетча ванил шакари; – 200 грамм майин…
Бола саломатлигида балиқнинг ўрни

Бола саломатлигида балиқнинг ўрни

Балиқ организм учун жуда керакли фойдали элементларга бой. Шунинг учун балиқли таомлар жуда фойдалидир. Оддий гўштдан фарқли равишда балиқ гўшти организмга осон қабул қилинади. Ундан ташқари балиқ осон қабул қилинадиган ва жуда керакли бўлган оқсил, темир, магний, мис, синк ва…
Аълочи ўқувчининг таомномаси

Аълочи ўқувчининг таомномаси

Тўғри таом – бу тетиклик, яхши кайфият, бир неча соатга етадиган қувват ва мактабдаги яхши кўрсаткичдир. Бироқ шундай таомлар ҳам борки, улар болани эринчоқ, кам ҳаракат ва эътиборсиз қилиб қўяди. Қуйида биз боланинг хотирасини яхшилаш, мактабдаги муваффақиятларини ошириш учун унинг…
Фарзандингиз учун фойдали бўлган 10 та маҳсулот

Фарзандингиз учун фойдали бўлган 10 та маҳсулот

Болалар таоми фойдали ва хилма-хил бўлиши лозим. Бироқ кўпчилик ота-оналар баъзи маҳсулотларни болалар рационига киритишга шошилмайди. Қуйида фарзандингиз учун фойдали бўлган 10 та маҳсулотни келтириб ўтамиз. Ёнғоқ ва ёнғоқ пасталари Америка Аллергия, астма ва иммунология академиясининг охирги тадқиқотларига кўра, ёнғоқ мева-сабзавотлар,…
Болалар учун энг фойдали 5 та нонушта

Болалар учун энг фойдали 5 та нонушта

Фарзандингизга эрталаб қандай егулик беришни билмаяпсизми? Мақолада болалар учун энг фойдали бўлган бешта нонушта ҳамда уларни тайёрлаш усуллари ҳақида билиб олишингиз мумкин. Нонуштадан аввал Табиат шундай яралганки, ҳеч қайси тирик жонзот уйғонганидан сўнг дарҳол емайди. Уйқудан сўнг жонивор дастлаб егулик…
Мактаб ёшидаги болалар учун соғлом овқатланиш тарзини ташкил этамиз

Мактаб ёшидаги болалар учун соғлом овқатланиш тарзини ташкил этамиз

Барчамиз фарзандларимизнинг соғлом бўлишини истаймиз. Шундай экан, ўсаётган организмга биринчи навбатда нима керак бўлади? Албатта тўғри овқатланиш! Мактаб ёшидаги болалар учун соғлом овқатланиш тарзи нималарни ўз ичига олади? Бунда қандай қоидаларга амал қилиш зарур? Мақолада ушбу саволларга жавоб топишингиз мумкин.…
Бола овқат емаса, қандай йўл тутиш керак?

Бола овқат емаса, қандай йўл тутиш керак?

Кўплаб оналар фарзанди овқат емаслиги, иштаҳаси йўқлигидан нолиб қолади. Бироқ таниқли психолог Найжелл Латта фикрича, болаларни озиқлантириш билан боғлиқ ҳар қандай муаммони ҳал этишда қуйидаги олтин қоидаларга риоя қилиш кифоя: Оч болалар овқат ейди Ҳадеб тумшуғига овқат тиқиштириладиган эркатой болалар…